5種常用補鈣類別以及各自的優缺點介紹整理

如今中老年人缺鈣的現象比較多,往往我們都認為自己就缺鈣,然後從網上或者藥店里隨便購買鈣片就補充,其實很多人都不清楚不同的補鈣類別對於身體不一定有效果,甚至可能還會導致其他身體機能出現問題。在這篇文章中,IHERB筆記將會針對我們常見的鈣類別整理出來各自的優缺點。 閱讀全文 5種常用補鈣類別以及各自的優缺點介紹整理