維生素C之所以能對抗感冒，更確切的說是對免疫系統有積極的作用。但是對於已經換了感冒的，或者癥狀嚴重的感冒是幾乎沒有影響的。通常，我們推薦每天至少食用相當於200毫克左右的維生素C是基本的。如果在感冒易發季節推薦每日食用相當於300毫克的維生素C有增強肌體免疫力的作用。 閱讀全文 iherb優惠碼2019年第三周iherb必買：草本營養品85折 CGN蛋白粉/兒童綜維品 9折
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時光飛逝，立夏時節已經到來，很多女性朋友都在苦惱夏季應該如何防曬。夏季陽光太過灼曬，壹不小心很容易變黑，要想擁有健康白皙的皮膚，防曬就如家常飯，天天要有，而且壹定要專心仔細。我們防曬並不是防毒烈的太陽光，而是防看不見的紫外線。 閱讀全文 iherb2018年第十八周優惠：綜合維生素/洗護用品/防曬用品9折