秋季很多人在睡前洗澡，溫度已經下降了，秋季洗澡的時間不宜太長，壹般在10到15分鐘左右就可以了，秋季肌膚比較幹燥，可以用壹些具有保濕作用的沐浴露，如果每天洗澡可能會帶走皮膚的水分，讓肌膚變得更加幹燥，還會降低皮膚的抵抗力，另外，秋季洗完澡之後，可以塗抹壹些身體乳，緩解幹燥肌膚。
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